ENTRENAMIENTO CROSSTRAINING GRUPO
A CARGO DE GUILLE AGUILERA
Es un entrenamiento de tipo funcional donde trabajamos a alta intensidad combinando ejercicios de fuerza y aeróbicos.
BENEFICIOS DE ESTE TIPO DE ENTRENAMIENTO:
Mejorar tus habilidades físicas en todos los aspectos: fuerza, resistencia, potencia, agilidad, equilibrio, flexibilidad, velocidad, etc.
Superarte a ti mismo en cada entrenamiento.
Prevenir lesiones.
Mejorar tu estado físico: ganar masa muscular y perder porcentaje de grasa.
Esta clase es apta a todo tipo de niveles.
Este servicio es para ti si:
te gusta entrenar todas las capacidades físicas básicas: fuerza, aeróbico, hiit, equilibrio..
te gusta entrenar con mas gente y poder motivarte gracias al compañerimo y buen rollo que hay en las clases
quieres realizar ejercicio de forma segura y guiada por un profesional del deporte y la salud